预防儿童鼾症有什么办法？对小儿鼾症的治疗，是否选对医院会直接关系到治疗效果。一些小型医院技术设备比较落后，没有好的治疗方法，不但会给患者造成健康隐患，并且也会给他们带来巨大的经济损失。所以，武汉白癜风医院专家提醒选择治疗医院一定要谨慎。

预防儿童鼾症有什么办法

   预防儿童鼾症有什么办法？

   一、控制体重，适量减肥：

   武汉白癜风医院专家表示，肥胖是导致鼾症的重要危险因素之一，减肥对降低呼吸暂停指数，提高功能残气量，提高血氧饱和度，减少睡眠中断，改善鼾症病人症状有肯定疗效，对于肥胖者，要积极减轻体重，加强运动，我们的经验是减轻体重5%—10%以上。

   二、避免使用镇静剂：

   睡前禁止服用镇静,安眠药物，安眠药可抑制呼吸，影响呼吸调节，降低上气道张力，降低机体对低氧、高碳酸血症的醒觉反应。鼾症患者睡前不宜用安眠药。

   三、注意保持侧卧位的睡眠姿势：

   侧卧位睡眠具有防止舌后缀，减轻上气道塌陷阻塞的作用，可明显减轻打鼾、呼吸暂停及低通气，对于习惯仰卧位鼾症患者可采用睡球法侧睡，即在睡衣的背部缝上装有球状物的口袋（网球或其他球状物），辅助病人保持侧卧位睡眠。 推荐阅读：儿童打呼噜常见原因是什么

   四、重视血压的监测，按时服用降压药物：

   鼾症病人多有血氧含量下降，故常伴有高血压、心率紊乱，血液粘稠度增高，心脏负担加重；容易导致心脑血管疾病的发生，所以要重视血压的检测，按时服用降压药物。

   预防儿童鼾症有什么办法？小儿鼾症患者是长期不治而转变而来，所以患者一定要积极治疗慢性疾病，防止疾病病变。同时，在患上小儿鼾症首先的任务是及时治疗本病，预防小儿鼾症诱发其他疾病。

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