如何预防儿童鼾症的发生？近年来小儿鼾症患者的数量高达30%-50%，由于人们平时生活习惯的不同，工作岗位的差异，和病症本身的高复发率导致患者在急剧上升，严重困扰了人们的健康。

如何预防儿童鼾症的发生

   如何预防儿童鼾症的发生？

   1、引导孩子多做运动，增强身体抵抗力，减少各种急慢性呼吸道传染病的发生，避免炎症引起的上呼吸道阻塞。

   2、控制孩子的体重。武汉白癜风医院专家表示，减重是根本的治疗。研究显示，只要体重减少3-5公斤，就能有效控制打鼾。家长应限制儿童摄取过多的糖和咖啡因，喜欢喝可乐的习惯对儿童健康没有好处。

   3、在睡觉的时候尽量让孩子侧睡。仰躺会增加打鼾的次数，最好采取侧睡。因为仰睡时，舌头容易滑到后方，阻塞住喉咙。另外，还要注意孩子的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。 推荐阅读：小儿打鼾的护理措施

   4、睡前避免吃镇定剂。镇定剂容易造成肌肉松弛，使打鼾的情况更严重。

   5、训练孩子经常深呼吸。这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾。

   如何预防儿童鼾症的发生？温馨提醒：小儿鼾症的护理必不可少，但治疗才是最重要的，小儿鼾症患者必定要早发现疾病早治疗并进行护理，未免耽误病情，难以治愈。如果您还有什么疑问可以直接拨打健康热线：400-0851-962，专家会一对一为您详细解答。

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