【声带小结平时要怎么预防】五官是与外界沟通的桥梁，任何一个部位的损失都会危及我们的健康，声带小结就是其中一种，一旦发生声带小结，其本身有着巨大的危害，对耳鼻喉功能有所损害，不仅如此，一旦拖延日久，声带小结还会蔓延成其它部位的疾病，危害甚大，希望患者朋友能够对声带小结引起足够的重视。

　　声带小结平时要怎么预防

　　下面就让武汉白癜风专科医院的专家来为您详细介绍一下。

　　1、不要用嗓过度。用嗓过度是指滥用超过本人能力范围的嗓音（用声）。每人的发声能力有音高（声音频率范围）、音强（声带张力）、音时（发音用声的时间）三个方面，超过此范围将发生声带病变。

　　2、演员唱歌，老师授课前不宜饮食过饱，最好二小时前不要进食。要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰，但这个动作使声带瞬间严重拉紧，容易造成声带损伤。

　　3、声嘶常在喉肌疲劳情况下发生，喉肌疲劳一般较难恢复。职业用声者在练声要注意喉肌需得到有规律的休息。生活习惯不良，如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮，对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯，声带小结手术后最好要禁声1-2周以上。

　　4、教育儿童不要大声喊叫，尤其是好动的男性儿童，容易患者声带小结。感冒时要注意声音休息，尤其是感冒出现声嘶后，或者已经诊断为喉炎。

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　　声带小结平时要怎么预防？对于声带小结相必大家都能有所了解了，但是在生活中还是要多加注意，不要等到声带小结严重时才追悔莫及，另外武汉环亚白癜风医院专家还提醒大家不要盲目治疗声带小结，尽早去正规医院检查确诊，再确定治疗方案，希望大家能够早日康复。

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