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贵阳声带小结的预防方法是怎样的
贵阳声带小结的预防方法是怎样的?
1.生活习惯不良,如烟、酒、辣椒嗜好以及唱后冷饮,对喉部器官不利。因此要尽量改变此类习惯。
2.变声期、月经期、妊娠期,声带均有生理性改变,此期声带组织娇嫩,创伤后不易恢复,此期要注意声音休息。
3.声带小结的症状症状可能与清嗓习惯有关,所以要改掉清嗓的习惯。很多人可能经常用这个动作来咳掉喉中的痰或者使自己的声音更加清晰,但这个动作使声带瞬间严重拉紧,容易造成声带损伤。 推荐阅读:诱发声带小结的主要因素有哪些
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