老年人打鼾要注意哪些？武汉白癜风医院医生介绍，现代生活环境严重污染，同时由于生活水平的提高，人们生活方式的改变造成一些不良习惯的出现，因此就为老人鼾症的出现留下了可乘之机，导致老人鼾症的频繁发生，老人鼾症的诱发因素是很多见的，老人鼾症是怎么一回事呢？下面我们就来看专业的耳鼻喉专家的详细介绍。
    老年人打鼾要注意哪些？
    1、平时进食应以米、面为主，佐以蔬菜水果、瓜豆鱼虾等，少吃油腻食物;
    2、不抽烟喝酒，饮食清淡。因为抽烟能直接损害呼吸道粘膜，使之发生炎症，减少肺泡中的氧气交换，降低血氧分压，诱发肺气肿，加重打鼾。高浓度的烈性酒，会损害肝脏，减弱脂肪代谢，引起胆固醇增高、血管硬化和脂肪沉积，使人体肥胖，使打鼾加重;
    3、经常进行适度的体育锻炼，或打太极拳，或郊游踏青，保持良好的心理状态。这样能加速血液循环，加快血脂消耗，抗血管硬化，并减少血脂沉积，达到减肥作用。 推荐阅读：预防老年鼾症注意事项有哪些
    老年人打鼾要注意哪些？武汉白癜风医院温馨提示：患上老人鼾症之后务必要积极治疗，防止病情进一步加重从而威胁我们的身体健康。治疗老人鼾症的方式有很多，选择适合自己病情的疗法至关重要。若您还想了解更多关于老人鼾症方面的知识，可以在线咨询医生，我们会竭诚为您服务。

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