预防耳聋通常有哪些办法？耳聋问题是怎么样的一回事呢?很多市民是经常的听说耳聋问题这个疾病，但是对其真正的理解是少之又少，现在我们请武汉白癜风医院的耳聋方面的治疗专家给我们做一个详细的阐述，希望市民能对比自己的身体情况，早日治疗。

预防耳聋通常有哪些办法

　　预防耳聋通常有哪些办法？

　　1、远离噪声。在长期的噪声喧哗刺激下，听觉器官长时间处在兴奋状态，促使听觉功能极度紧张疲劳，这样年长月久地持续下去，便使听神经细胞发生僵化萎缩，听力下降。

　　2、戒烟忌酒。烟中的尼古丁及慢性酒精中毒，可直接损害听骨、听细胞及神经中枢。烟酒均可诱发脑血管的舒、缩紊乱，造成耳内的供血不足，诱发听力下降。

　　3、慎用物。武汉环亚白癜风医院专家表示，老年人一定要慎重使用有损害听神经的毒性物。

　　4、注意体育锻炼。要坚持加强体育锻炼，如经常跑步、舞剑、打太极拳等，增强周身血液运行，以改善内耳的营养供应。锻炼理想从中年后就开始，并要长期坚持下去。 推荐阅读：贵阳耳聋早期有什么症状

　　5、注意交流。多与人交流，多动脑，多动手，可以延缓衰老，预防老年性耳聋。

　　6、做耳操。经常按摩耳朵可以促进内耳血液循环，也可闭目静坐，将两手食指分别插入两耳孔中，然后迅速抽出，如此连续做10次。

　　预防耳聋通常有哪些办法？武汉白癜风专科医院温馨提示：相信大家通过上面的内容也了解到了耳聋是怎样的一种疾病，对于耳聋这种顽疾，大家一定要做到，尽早治疗，不要拖延。希望耳聋患者都能早日找到适合自己的医院，及时控制住疾病，不会影响其事业和婚姻，过上健康幸福的生活。

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