老年人该如何预防耳聋？耳聋是人们比较熟悉的疾病，近年来，耳聋的防病率一种上升，对患者的伤害非常大，因此应该及时治疗，患者平时要注意养成好的生活习惯，这样对治疗耳聋才有帮助。

老年人该如何预防耳聋

   老年人该如何预防耳聋？

   1、戒除烟酒：以免内中的尼古丁、乙醇成分对内耳的损害。

   2、不随便挖耳。防止外耳道和鼓膜的损伤。

   3、尽量防止噪音。武汉白癜风医院专家表示，力求有一个比较安静的工作和生活环境。遇到巨响。燃放鞭炮时用手捂耳，保护鼓膜。

   4、养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，可减少微量元素的缺乏，并有效地扩张微血管，促进内耳的血液供应，有效防止听力减退，不宜长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，不可暴饮暴食。 推荐阅读：耳聋有什么症状表现

   5、经常参与适合老年人的体育活动。如郊游、散步、打太极度拳和气功等，促进全身血液循环，加强内耳器官的血液供应，改善内耳器官的代谢。

   老年人该如何预防耳聋？温馨提示：患者在确定自己的病情之后就要及时到以医院检查确诊并且接受治疗。在生活中患者要多听医生的建议，这样患者才能早日康复。关于更多耳聋问题，欢迎随时在线咨询专家，专家会为您做出详细解答。

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