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1、多锻炼
适度运动是每个病人都应该做的,每天跑步,养成锻炼习惯,可以提高身体的免疫力。
2、少吃合成维生素
维生素C有美白作用,很多女性朋友非常喜欢维生素C,但服用维生素C不能过量。否则,白癜风也会发生。白癜风患者不吃或不吃。维生素C在黑色素代谢过程中,能阻止黑色素的形成,加重病情。日常维生素可以从食物中获得。
3、避免暴露
暴露在阳光下容易引起皮肤发炎,黑色素受损,斑点脱落。可通过窗户在阳光下晒,减少紫外线辐射。出去做好防晒工作。
4、调整你的情绪
要知道白癜风的发生与日常情绪的变化有关。在生活中寻找乐趣,而不是氛围。白癜风患者,尤其是气愤过后,容易诱发疾病的传播。
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